12 jel, hogy OCD-s (Kényszerbeteg) vagy!

Sziasztok! A mai videóban az OCD, azaz az Obszesszív-kompulzív zavar azaz a kényszerbetegség lesz a téma. Megnézzük, hogy mi ez, miért alakul ki, mik a jellemzői és hogy lehet-e kezelni valamilyen formában.
A támogatóknak pedig elérhető egy extra tartalom, ami a Borderline szindrómáról szól.

Tanulom Magam Érzelmi Intelligencia Online Videótanfolyam:
www.tanulommagamtanfolyam.hu/

Attis Instagram:
attis_ae_tm

Tanulom Magam Tanulók csoport:
groups/35755...

Tanulom Magam Instagram:
tanulom_magam

Tanulom Magam Patreon
www.patreon.com/tanulommagam

Látogassatok el a Tanulom Magam facebook oldalára is, friss infókért, hírekért:
tanulommagam...

Email: tanulommagamcsatorna@gmail.com

Megjegyzés 

  1. Anna Bajkai

    Anna Bajkai

    15 órája

    Én már jó ideje tudom, hogy OCD-s vagyok, már próbálok túl lenni rajta, de nem igazán megy....

  2. Telefonja Bence

    Telefonja Bence

    22 órája

    Szia én is mindig kétszer ellenőrzőm azt hogy bezártam-e az ajtót meg utazásnál hogy nem hagytam-e ott valamit főleg ha leültem

  3. Szofia Huszár

    Szofia Huszár

    2 napja

    Dejó! Akkor én már 8 éve OCD-s kényszerbeteg vagyok 95%-ban Nagyon köszönöm a videót, esküszöm, megoldódott életem egyik legnehezebb problémája. Vagyis megkaptam a választ arra a kérdésre, hogy MI A BAJOM?!

  4. zolee zelena

    zolee zelena

    4 napja

    - Én valamikor 3 szor visszamegyek megnézni az ajtót. (Oda - vissza a lépcsőn legalább 2 szer 3 szor.) - Ha gyalog megyek valahová és rálépek egy járdarepedésre pl. akkor muszáj a másikkal is rálépnem egy ilyen járdarepedésre, különben kellemetlenül érzem magam. Ha meg köves úton megyek, akkor ha az egyikkel sötétebbre léptem, akkor a másikkal is muszáj. (EGYSZERŰEN MUSZÁJ, MERT HA NEM TESZEM, MEGŐRÜLÖK)

  5. Szilárd Szabó

    Szilárd Szabó

    5 napja

    Régen nekem is voltak pont ilyen "bogaraim" de már "elnőttem" őket.

  6. iNdepDev

    iNdepDev

    7 napja

    En mindig figyelek, hogy a jardan pont az adott kockaba lepjek bele :o Kenyszeresen, de nincs semmi olyan mellekgondolat, hogy problemam lesz, ha nem igy csinalom, csak igy rendezettebbnek tunik a jaras. Ugyanigy a konyvespolcon merettol fuggoen rakom be a konyveket, nem pl. abc rendben, mert borzasztoan erzem magam, ha nem szepen fentrol lefele indulnak a konyvek :D Regen duhrohamot kaptam, ha nem ugy volt.

  7. G.G. Ani

    G.G. Ani

    9 napja

    Nem vagyok diagnosztizáltak OCD-s, és nem is biztos, hogy az vagyok, de vannak furcsa szokásai nekem is. :) Az egyik az, hogy néha, mikor ingert érzek rá olyat csinálok, hogy egyszerre roppantom meg a kéz-, és lábujjaim, miközben össze szorító a szemem, és fújok egy nagyot az orrommal, ez csak úgy jön, és igazából semmi értelme. A másik furcsaság, hogy én nem tudom úgy inni a tejet, mint bármi mást. Az esetek többségében kanalazom, de ha nincs is hozzá kanál, akkor is mindig "megrágom" (már amennyire lehet folyadékot rágni...) és csak utána tudom lenyelni. A harmadik dolog, ami lehet már súrolja az ocd határát, az bizonyos dolgok kidobása, vagyis inkább ki nem dobása. Főleg csomagolásokkal csinálom ezt, hogy egyszerűen sajnálom kidobni, hülyén fog hangzani, de olyan érzésem van, hogyha kidobom, akkor rosszul fogja magát érezni, és szomorú lesz (ez főleg az állati motívumok csomagolásokkal van így), de nem rég cipőket selejteztünk. Szabályosan rosszul éreztem magam, hogy ki kell őket dobni, és már-már azon voltam, hogy ki megyek, és kiszedem őket a kukából, mert szerettem őket, és nem érdemelik ezt.

  8. Csávóka Gáming

    Csávóka Gáming

    9 napja

    Szia Attis! Velem az szokott lenni, hogyha véletlen a másik lábammal kettőt lépek az rohadtul zavar, és úgy érzem, hogy az úgy helyes, hogyha mindkettővel egyenlőt lépek, ezért a másikkal is kettőt lépek, hogy egyenlő legyen, de akkor meg azt érzem, hogy azzal a lábammal többet léptem, és ez így megy percekig, de akár órákig is.

  9. Neuron Hero

    Neuron Hero

    10 napja

    Ez az ocd cucc nem olyan, hogy a tested kuld 1 impulzust hogy amikor bezartad az ajtot az agyad nem mentette el az informaciot, es hogy leragadt ott, igy rendszerellenorzeskent ujra megnezed? Mert ha igy van akkor lehet hogy memoriazavar van a dolog hattereben...

  10. Weisz Dávid

    Weisz Dávid

    10 napja

    Bipoláris depresszióm van, elég mély fázisokkal. Volt olyan, aki azt mondta nekem ilyen állapotban, hogy "hát legyél jól". Az ilyen mondatokat az orvosi közösség gyakorlatilag tiltja, mert kontraproduktív is lehet. Én is OCD-gyanús vagyok, de a pszichoterápián nem foglalkoztak vele, mert voltak (vannak) súlyosabb gondjaim is, és ez nem tartozik közéjük. Az ajtó ellenőrzése nálam is megvan, illetve vannak autista jegyeim is (ASD), ami pl. a közlekedésmániában jön ki. Gyakran ha gyalog is megyek valahova, kimondom magamban vagy félhangosan, hogy éppen hol vagyok (pl. "Kőbányai út / Könyves Kálmán körút"). De hogy minek, nem tudom...

  11. Balázs Ádám Rácz

    Balázs Ádám Rácz

    11 napja

    Gimnáziumban az ebédlés 4 fős csapatokban történik, és én nem bírom, ha a 4-ből csak 3 pohár ugyanolyan színű, vagy alakú.

  12. czakoalex1

    czakoalex1

    11 napja

    Köszi a videót :) azt hiszem, ezt minden OCD-s nevében elmondhatom. Annyit tudnék hozzátenni, hogy a "Pure O" nem igazán létezik, nem helyes megnevezése annak a dolognak, amikor nincsenek szemmel látható kompulziók. Ugyanis ezek mindig ott vannak fejben, pl. amikor a gondolatra egy masik, "neutralizáló" gondolat a válasz, vagy a napi több órás, sehova nem vezető gondolkodás, amikor az ember megpróbálja megfejteni ezt a dolgot, és megtalállni a "végső" megoldást a gondolatokra. De ugyanakkor ott van a folytonos mentális ellenőrzés, hogy jelen vannak e még ezek a gondolatok, vagy a témától fűggően az elkerülés, pl. valaki felhagy a vezetéssel mert a kényszergondolataiban embereket gázol el a járművével, vagy bizonyos helyzetek, személyek, híradások vagy éles tárgyak elkerűlése pl. az agresszív gondolatok esetében. Ez a téma megérte talán egy külön videót is, mivel messze ez a legelterjedtebb formája a dolognak, csak mivel a többi ember számára teljesel láthatatlan, és sokszor az OCD-vel foglalkozó írások sem fejtik ki, nagyon kevesen beszélnek róla és/vagy keresnek fel segítséget. Gyakran az OCD-ben nem tapasztalt pszichológusok sem tudnak ezzel mit kezdeni, pedig az expozíciós terápia teljes mértkben alkalmazható itt is. Továbbá meg kell említeni, hogy a kognitív viselkedésterápia és a Mindfulness meditáció elsajátítása remek eredmény hozhat, és az ember megtanul másképp reagálni ezekre a gondolatokra, ahelyett, hogy folyton meneküle előlük. Amikor az agy megtanulja hogy ez nem egy olyan dolog, amitől félnie kell, nem reális veszély, akkor idővel nagy eséllyel elmúlnak, ez viszont hónapok, vagy sokszor évek kérdése is :)

  13. Nikolett Bihari

    Nikolett Bihari

    12 napja

    Nekem elég nagy pók fóbiám van és sajnos a szobámban gyakran előfordulnak, így lefekvés előtt legalább kétszer (de van hogy többször is) végig nézem az egész szobát hogy véletlenül nincs e bent pók. Meg közvetlen elalvás előtt meg kell néznem a telefonomon az időt, dátumot, hány %-on vagyok, töltődik e, ébresztő, le vagyok e némítva és újra az idő. Ha elrontom, akkor elölről kell kezdenem, illetve a telefonnak fejjel lefelé kell lennie. Ha ezeket nem csinálom meg akkor egyszerűen nem bírok elaludni.

  14. SZILÁRD SZILVÁSI

    SZILÁRD SZILVÁSI

    12 napja

    Van egy lány barátom. Aki folyton azt hiszi wc-s lessz a ruhája,haja, keze.. Ő OCD teljesen.. Olyan erős mondhatni baketrofobiás tünet ez hogy a szülei s bírják idegelig. Folyamatosan a kezet akarja mosni, hajlamos napi 3-4 szer fürödni mert azt hiszi piszkos lett.

  15. Vivien Gálik

    Vivien Gálik

    13 napja

    A zuhanyzóban a sampon, tusfürdö tubusnak úgy kell lennie, hogy a nagy betűs címke legyen elöl. Számolgatok elég sok mindent pl a szavak betűit, szótagokat, könyveket a polcon stb. Ha valamit megfogok bal kézzel, azt meg kell a jobb kezemmel is addig nyugtalan vagyok ha nem csinálom meg. A leggyakoribb nálam az, hogy ha felveszem a cipöm megkell néznem a talpát, elöször a jobb aztán a bal majd bal s aztán a jobb...

  16. Bence Kovács

    Bence Kovács

    13 napja

    3:08 Erentől

  17. Trails 1110

    Trails 1110

    13 napja

    Nekem is pont ugyanilyen hülye szokásaim vannak mint neked, de én is könnyen el tudom engedni.

  18. Bibor Benjámin

    Bibor Benjámin

    13 napja

    7:30 Szinte szó szerinti ugyanezek vannak velem is😮

  19. Németi Szabolcs

    Németi Szabolcs

    14 napja

    Én számolgatok pl ablakokat, csempéket a falon, gombokat ha valami darabokból áll és szimetrikus akkor mindkét széléről elkezdem számolni a közepéig utánna a közepétől vissza a széléig sose azért számolom meg mert tudni akarom mennyi van vagy valami csak úgy érzem hogy meg kell számoljam megjegyezni se szoktam az eredményt mert nem szokott érdekelni de ha megjegyzem is megszámolom ugyan úgy többször 2x3 egymás után és még topjoy kupakokat is gyűjtök de csak olyat amit én iszok meg vagy ha meghívom az egyik haverom rá akkor annak a kupakját is elteszem és mindig elrakom sose szoktam kidobni ha kell ott van egésznap a zsebemben addig amíg haza nem érek és bele teszem a kis vödrömbe de engem egyáltalán nem zavar nem gátol semmiben régebben kicsit már untam hogy folyton számolgatnom kell mindent próbáltam direkt nem számolgatni de akkor kicsit szomorunak ereztem magam meg csak egy kis ideig bírtam vissza tartani utánna megint újra számolgattam úgy hogy észre se vettem

  20. Timi Laczkó

    Timi Laczkó

    14 napja

    Valaki tudna nekem segíteni a fogalmak helyretevésében? Soha nem tudtam hogy mi a különbség, vagy egyáltalán van-e a mentális betegség, mentális zavar, személyiségzavar szavak között😅

  21. TheFoxGirl03

    TheFoxGirl03

    14 napja

    Nekem egyik osztálytársam (nem igazoltan) gyűjtögető. Papírokat gyűjt állandóan. Van, mikor ki akarom dobni a kijavított dolgozatom, kiveszi a kezemből és elteszi. Mikor eljött velem a mekibe, akkor is mikor ki akartam dobni a blokkot, ki vette a kezemből és eltette, majd amik a pulton voltak szórólapok, azokból is eltett kettőt-kettőt. Tegnap mikor a suliban eltett egy random szórólapot, megkérdeztem tőle, hogy "Te mindent elteszel?" és az volt a válasza, hogy: "Ha szórólapról van szó? Igen!".

  22. Vibes Lyrics

    Vibes Lyrics

    14 napja

    Reggel kihagytam az első órán azért hogy hazamenjek megnézi kihúztam e a hajvasalót és bezártam e az ajtót

  23. Alex Oláh

    Alex Oláh

    14 napja

    Akkor sorolnám :D Nem bírom elviselni a páros számokat. ( tv hangerő sosem lehet páros ) Ébredés után , csak jobb lábbal tudok leszállni az ágyról. Nem léphetnek rá a lábamra, vagy nem léphetnek át ( ha megtörténik, vissza kell lépnem / taposnom) Nem eszek olyat , ami 1 napnál több ideig van a hűtőben . Séta közben mindig számolom a lépéseket. Ha az aszfalton van valami hasadás, nem léphetek rá Hajmosáskor minimum 2xer muszáj samponozni a hajam . Autóban ha utazok, akaratlanul számolom a házakon az ablakokat, ha kimarad egy haz, kezdem előről. Hirtelen ennyi :D de ettől több van Idővel hozza lehet szokni, sőt , el is hagytam jópár tikket

  24. Zoltán Csendes

    Zoltán Csendes

    15 napja

    Kedvenc reakcióm a depressziómat illetően: Te azért vagy depressziós, mert az akarsz lenni. Igen, immáron több, mint 10 éve akarok így élni. Nincs is ennél csodásabb érzés. :D

  25. bZsombi

    bZsombi

    15 napja

    Én biciklizés közben többször is megállok, hogy bezártam-e a hátizsákomat, vagy hogy nem nyílt-e ki, a legutóbbi ellenőrzés óta.

  26. Glázer Márk Ármin

    Glázer Márk Ármin

    15 napja

    Most egy videóst láttok magam előtt az bedig nessaj😀

  27. Krisztina Kneifel

    Krisztina Kneifel

    15 napja

    Szia! Hol tudok pènzt küldeni a videók tàmogatàsa/megtekintèse èrdekèben? A bordenline video kifejezetten èrdekelne! Köszönöm!

  28. Anna-Mária Úr

    Anna-Mária Úr

    16 napja

    Nekem egy gyerekkori trauma miatt van OCD-m nem olyan súlyos. Kiskoromban kezeltek gyógyszerrel de nem használt, mivel szerintem rossz gyógyszert kaptam. Azután anyám levett a gyógyszerről mert egy másik orvos azt mondta hogy kinövöm. Még máig is megvan de nem olyan súlyos.

  29. Hajnalka Hideg

    Hajnalka Hideg

    16 napja

    Nekem ataxiám van, ez egy genetikai betegség, ami egyensúlyzavarral és mozgáskoordinációs zavarral jár. Meg remegés, bizonytalanság... De sk mindentől függ, hogy mennyire vagyok bizonytalan. Elég zavaró és szégyenteljes. Csak azért mondom, mert ez a 'ne csináld és kész' kb. annyit ér - már ha ér valamit egyáltalán -, mint amikor nekem mondják, hogy 'figyelj oda jobban a mozgásodra', meg 'remeg a kezed, fázol? ideges vagy?' Ehh...

  30. Mailbox Spam

    Mailbox Spam

    16 napja

    Én is OCD-s vagyok. Nekem "csak" kényszer gondolataim vannak. Már kis koromban néha volt olyan gondolatom, amit nagyon nem akartam volna hallani. Kb egy évvel ezelőtt 2 napon keresztül nagyon sok kényszer gondolatom volt. Ekkor mondtam el anyának, aki elvitt egy pszichológushoz... Nekem nagyon nehéz a konkrét gondolatokat elmondanom, mivel nem pl. a tisztasággal, hanem az agresszióval kapcsolatosak. Az egyik ismerősöm mondta, hogy pszichológushoz jár, mondtam neki, hogy én is. Kiderült ő is OCD-s. Csak neki (és a pszichológusomnak) meséltem erről bővebben, és nagyon örülök, hogy nem ítél el és támogat. Nekem jót tett, hogy megoszthattam valakivel ezt, aki szintén hasonlóval küzd. Ha esetleg szeretne valaki erről beszélgetni, akkor nyugodtan írjon! :) Kitartás, le tudod győzni!

  31. Eszter Simon

    Eszter Simon

    17 napja

    Áruházakban ha valami nincs a helyén/ fejjel lefele van odatéve, mindenkèpp meg kell igazítanom 🙃

  32. Beatrix Varga

    Beatrix Varga

    17 napja

    Nekem eléggé furcsa kényszer szokásaim vannak. A leggyakoribb az, hogy ha pl valamit megérintek bal kézzel vagy lábbal, késztetést érzek hogy megtegyem ugyanazt jobbal is. Viszont fordítva ez nem igaz.

  33. Meloidass Batch

    Meloidass Batch

    17 napja

    6:53 nem vagyok egyedül jeeeeee

  34. Dorina Sweet

    Dorina Sweet

    17 napja

    Én pl képes vagyok fél percenként megnézni a bankkártyámat, hogy megvan-e még, pedig tudom hogy itt van az övtáskámban, de mégis.

  35. Zsombor Fogasi

    Zsombor Fogasi

    17 napja

    Műanyag fröccsöntő üzemben dolgozom, van az egyik műszakban egy gyártás támogató, aki mindent a szájába vesz és rágja , eszi, megkostolja az anyagokat , rágja a földről felvett cripset, műanyagot, ragasztó szallagot stb... ahogy valaki megpillantja azonall megáll és kiköpi.

  36. Sándor Zilahi

    Sándor Zilahi

    17 napja

    Nekem gyerekkoromban volt hasonló(5-8 éves kor környékén), akkoriban elég durva tünetekkel, évekig jártam vizsgálatokra, pszichológushoz is jártam sokáig, mivel akkoriban elég "durva" tünetek is előjöttek(értsd: ku*vafeltűnő voltam mindenhol, hunyorgás, rángatózások, stb.). Eleinte Tourette szindrómát és ADHD-t is feltételeztek nálam, de ezek a pótcselekvések, tikkek nálam időszakosak voltak, mindig más jött elő, plusz ha odafigyeltem rá akkor meg tudtam állni(ellentétben a Tourette-esekkel), csak ez sosem tartott sokáig. Ezért volt az, hogy amikor vizsgálaton voltam, a stressz miatt arra a kis időre mindig oda tudtam figyelni, és így az eredményeken sosem szerepelt semmi rendkívüli, sosem volt konkrét megállapodás, hogy na akkor mi is a bajom. Szüleim nekem is csak annyit mondtak hogy önkontroll, önkontroll és önkontroll, de ezt egy 6 éves gyereknek próbáld meg megmagyarázni. Most 20 vagyok, és nálam szerencsére ezek a feltűnő tikkek, pótcselekvések eltűntek. Azóta kevesebbszer jönnek elő, és kevésbé feltűnőek ugyan, de még mindig jelen vannak, de hál'istennek többnyire akkor jönnek elő amikor egyedül vagyok. Zavarni zavar, de odafigyeléssel nálam(!!!) enyhült, ezeket a pótcselekvéseket úgy "alakítottam át" magamban, hogy ne legyenek feltűnőek(pl. random elkezdem számolgatni a fogaimat a nyelvemmel, akár többször is egymás után, számolom a lélegzetvételeimet adott időnként, nem kulcsolom össze az ujjaimat kétszer egymás után ugyan úgy, de ezeket a kutya nem veszi észre) Összességében fingom sincs, hogy OCD-s vagyok-e, vagy sem, a rendrakásos tünet nálam szintén időszakosan jelentkezik, van hogy 2 hétig porszem nincs a szobámban, utána 2 hétig meg katasztrófa ahogy kinéz, Ha OCD-s is vagyok, akkor már jóval enyhébb mint régen volt. Egy kis önkontrollal minimálisan lehet szabályozni a tüneteket, de elmúlni esetemben nem múltak el, arról nem beszélve hogy amúgy kiba**ott fárasztó tud lenni, hogy egyszerre figyelj magadra, és a környezetedre egyaránt, de nekem az évek alatt sikerült hozzászoknom. Viszont ez a "ne csináld és kész" kijelentés valóban baromság. Ahogy valaki már említette a kommentben, tényleg olyan, mintha a hajléktalannak mondanád, hogy "csak vegyél egy házat".

  37. Laura Mócsán

    Laura Mócsán

    17 napja

    Szia Attis! Nekem egy kérdésem lenne ezzel kapcsolatban: a hipochondria is egyfajta ocd-nek számít? Illetve lehetne a közeljövőben magáról a hipochondriáról is videó? :D

  38. Fighter Gamer

    Fighter Gamer

    18 napja

    Nekem Te vagy az egyik kedvencem Attis. Pont abban a témában videózol, ami engem már egész pici korom óta foglalkoztat. Csak így tovább!

  39. retró.w

    retró.w

    18 napja

    Éééééééés, most minden tinédzser kommentelőről kiderül hirtelen, hogy OCD-sek :)

  40. HyperX

    HyperX

    18 napja

    *Nekem mindig kell legyen valami a kezembe, hogy azt birizgáljam, fogdossam hanem nem érzem jól magam, nem tudom csak úgy magam mellett hagyni a kezem. Ezt álltalába telefonozás videó nézés közbe szoktam csinálni. Nagyon sok fülhallgató kábel ment így tönkre ezért vettem bluetoothos fülest is. De van stressz kockám is azt tudom borozgálni de van, hogy a szemőldököm piszkálom.* 🤷🏻‍♂️ *Vagy a lábam is ha fekszek s el nyújtom nem tudom nyugton hagyni mindig teszem ide oda tudatomon kívűl mozgatom pedig nem akarom mégis muszáj*

  41. HyperX

    HyperX

    18 napja

    *Én is nagyon sokszor mosok kezet* *Nem szeretem ha ragacsos, mocskos a kezem*

  42. HyperX

    HyperX

    18 napja

    *Ohh, hogy akkor OCD-s vagyok* 😅

  43. Júlia Petrucz

    Júlia Petrucz

    18 napja

    Én például sokszor elalszom este és az éjszaka közepén arra eszmélek, hogy megyek a fürdőbe zuhanyozni, pedig ha eddig tudtam aludni így, akkor reggelig is kibírhatnám, de annyira nagy késztetést érzek, hogyha nem csinálom rosszul leszek. Anyum is kérdezte is, hogy miért csinálom, de nem tudtam különösebb választ adni rá, azon kívül, hogy muszáj megcsinálnom. Még elég sok ilyen dolgom van, meg ugye a folytonos gondolatok.

  44. boti lever 2

    boti lever 2

    18 napja

    Én a ceruzáimat tépegetem. 😂 Nem vagyok diagnosztizálva, de tudom magamról. XDD De van hogy 1 (tan)órán 3-4 ceruzát is eltörök. És folyton probàlom tudatosítani magamban h "ne csinald" "Ez nem kell". De nem megy. Aki nem tudja mi ez, olyan mint amikor cigizel, és kell a nikotin. Pont ugyanolyan. (Saját tapasztalat)

  45. Hedvig Vranek

    Hedvig Vranek

    18 napja

    Mindig jobb lábammal érve a földet kell kelnem, akkor is, ha egy ágyról értelemszerűen ballal kéne xd

  46. Richárd Gál

    Richárd Gál

    18 napja

    En random idokozonkent elkepzelek egy billentyuzetet magam elott es leirok rajta mondatokat fejben. 😂 nagybetu, irasjel, minden.

    • Vivien Gálik

      Vivien Gálik

      13 napja

      Dettó 😂😂

  47. Hanna Réka

    Hanna Réka

    18 napja

    Mazochizmusról(esetleg említés szinten a szadizmusról) lehetne videó? Persze, csak ha van rá idő meg enegriga... Dee tudd, hogy valhol lenne rá igény :3 Egyébként nagyon jó lett a videó, nagyon tetszik!

  48. Ágnes Ittzés

    Ágnes Ittzés

    18 napja

    Én már kiskorom óta ha egyedül sétálok bármilyen úton, akkor a különböző színű betonrészeken a süss fel nap hangjai alapján lépek. Magamban éneklem és mikor a mélyebb hang van, akkor sötétebb betonrészekre lépek, ha magasabb hang van, akkor világosabbakra. Mikor nem tudok olyan betonrészre lépni amilyen hang éppen játszódik le a fejemben, az utána rohadtul idegesít, meg amúgy az egész, hogy már nagyon régóta csinálom ezt, de ha van hozzá energiám, akkor meg tudom "akadályozni".

  49. Krisztina99

    Krisztina99

    18 napja

    Köszönöm a videót Attis! 🤗 Nekem is van OCD-m bizonyos mértékben (Gondolat+Cselekvés). Főleg tisztaságilag, rend fakadt illetően, leellenőrizni dolgokat és többször átszámolni dolgokat vagy magamban ismételni dolgokat (nem 2×). 6-7 éves korom óta van és Fevarint valamint Ataraxot szedtem rá több, mint 10 évig. Aztán orvosom tanácsára tavaly nyáron elhagytam a gyógyszereket és teljesen tünet mentes voltam, aztán sok rossz dolog történt velem az elmúlt időszakban (haláleset, sulis stressz stb...) és újra elő jött az egész pár hónapja (csak durvábban) és a régi gyógyszereimet vissza kaptam. Sokkal jobban vagyok, de sok minden nem múlt még el. Szóval, aki OCD-t tapasztal minden képpen kérjen segítséget. Jó tudnom, hogy nem csak a gyógyszeres kezelés létezik (csak sajnos ennyivel sokszor letudják). (amúgy 21 éves vagyok, ha ez számít bármit is.)

  50. Tamási László

    Tamási László

    19 napja

    Eddig még nem néztem a csatrona takság árait, de most nagyon meglepődtem. Nem drágák egy kicsit?!

  51. mate blogger

    mate blogger

    19 napja

    Jó videjó

  52. Heni Kovacs

    Heni Kovacs

    19 napja

    Bárcsak én is olyan okos lehetnek mint te vagy hogy rávegyem magam hogy ilyen okos dolgokkal foglalkozzak♥️

  53. Antiszociális lány xd

    Antiszociális lány xd

    19 napja

    Én magam diagnosztizált obsszesszív-kompulzív zavaros vagyok. Annyira súlyos fajtája van nekem hogy kórházi kezelésre szorultam, 21 éves korom óta szedek antidepresszánst meg szorongás oldót. Le százalékoltak hogy ne essek vissza. Mindennap nagyon elfáradok, nehéz küzdelem főleg súlyos depresszió mellett. Köszönöm ezt a videót sok ismerősnek meg fogom mutatni akik nem értik ezt a dolgot

  54. Lajos Nagy

    Lajos Nagy

    19 napja

    ez baromság ,, Én is 20 30 percenként kezet mosok stb,,, akkor , már ocd-s vagyok?

  55. Júlia Sándor

    Júlia Sándor

    19 napja

    Ha valami hülyeség csak az eszembe jut, akkor muszáj megcsinalnom, mert ha nem, akkor rosszul érzem magam. Pl ha eszembe jut h már egy órája nem voltam mosdóban, akkor ezen addig stresszelem magam, hogy semmi mást nem tudok csinálni, és elkerem azt, hogy tényleg mosdóba kelljen mennem, pedig egyáltalán nem akarok. Muszáj ralepnem a vonalra, sőt régen csak arra tudtam visszamenni valahova, ahonnan jöttem, egy méterrel se tudtam arrébb menni visszafelé. Semmi értelme sincs, de borzalmasan rossz

    • Júlia Sándor

      Júlia Sándor

      19 napja

      Ha valaki ért hozzá, ez már lehet hogy az? :D Elég betegesnek érzem

  56. lipike2008

    lipike2008

    19 napja

    Én mindig vagy 3romszor nézem meg a lámpát

  57. Balazs 0

    Balazs 0

    19 napja

    Nem tudom abbahagyni a fogmosást, van, hogy fél óráig fogselymezek, mosom, szájvizezek.

  58. Marina N.

    Marina N.

    19 napja

    Tyűű, hát én számolom a csempéket, az ablakokat, az ajtókat, de már gyerekkorom óta. Pl, ha az orvosi rendelőben ülök, akkor ezt addig teszem, míg be nem hívnak 😐 Minden este leellenőrzöm, többször is, hogy el-e zártam a gázt. Van hogy miután megtettem, pár másodpercre rá megint visszamegyek, hogy biztos jó irányba tekertem el. Miután bezártam az ajtót megrángatom, hogy biztos bezáródott-e. Nagyon régóra jelen van az is, hogy egyszerűen csak elkezdek számolni magamban 1-10 ig, aztán megint elkezdem, ezt általában akkor teszem, ha új helyen vagyok és szorongok. Nem tudom, lehet illő lenne egy szakembert felkeresnem 😅

  59. N8

    N8

    19 napja

    Ha még nincs, a hipochondriáról is kellene egy videó.:)

  60. Ivett Stadler

    Ivett Stadler

    19 napja

    ,, Semmivel sem rosszabb " 💞 - nagyon tetszett ez a végén! ☺️

  61. Norbi Fekete

    Norbi Fekete

    19 napja

    Szia Atis! Csak pár napja találtam rá a csatornádra de nagyon tetszik amit csinálsz Csak így tovább!

  62. Stella P

    Stella P

    20 napja

    Halihó! Nagyon király a vidi nekem kisebb dolgok vannak de egy idő után én elengedem őket úgymondd.. pl: munkahelyen ha számolni kell valamit többször is átszámolom mert attól félek elrontottam. De egy idő után azt mondom hogy hülyeség hiszen nem atomfizikus vagyok nem számoltam el. Vagy esetleg ami ilyen az a fürdés. Mindig attól félek nem vagyok elég tiszta de ez hogy mondjam egy 12 órás munka után esetleg idegesebb vagyok ha haza érek és egybgl az az első hogy fürdés mert különben feszült vagyok ideges. Ezek azok amit el tudok mondani. Kényszeres vagy mégsem? Nem tudom de annyira nem vészes szerintem. 😄😁

  63. Kiscsillag

    Kiscsillag

    20 napja

    Sziasztok! Aki OCD-vel küzd az írjon! Szeretnék segítení és segítséget kérni!!! 🙂🙃

    • Kiscsillag

      Kiscsillag

      16 napja

      írtam

    • Kiscsillag

      Kiscsillag

      16 napja

      @Mailbox Spam Köszii😊

    • Mailbox Spam

      Mailbox Spam

      16 napja

      @Kiscsillag smbver1@gmail.com :)

    • Kiscsillag

      Kiscsillag

      16 napja

      e-mail címet vagy valamit tudsz adni?

    • Kiscsillag

      Kiscsillag

      16 napja

      @Mailbox Spam Szia! Persze! 🙂

  64. B Brasta

    B Brasta

    20 napja

    Ha mondjuk a jobb karomat beverem valamibe, szeretném, hogy a bal karomon is kiegyenlítődjön a fájdalom ezért a másik karomat direkt beverem 😅 Covid tesztnél jobb orrlyukamba dugták fel a pálcát, és rendesen megörültem amikor kiderült, hogy lesz pcr teszt is ahol másik orrlyukamba kérhetem a pálcát 😅

  65. Hanna Németh

    Hanna Németh

    20 napja

    Egyszer lehetne egy videó arról hogy hogyan vígasztaljunk meg valakit?

  66. Csürke Miklós

    Csürke Miklós

    20 napja

    Gratulálok a fogyáshoz. 2015 óta követlek az Animegyetem csatornán és rengeteget változtál azóta. 😁

  67. Antal Forro

    Antal Forro

    20 napja

    En nekem 1 evbe telt mire kijottem belole

  68. Vivien Laska

    Vivien Laska

    21 napja

    Én az ébresztőt nézem meg legalább háromszor meg a mobil netet hogy ki kapcsoltam e azt is legalább háromszor meg a hangerőt nézem nfv meg a telefonon

  69. Ákos Abuczki

    Ákos Abuczki

    21 napja

    7:28, amikor nem a kényszercselekedete a para, hanem a nevetése :3

  70. Boglárka Nyerges

    Boglárka Nyerges

    21 napja

    Minden ember más de én már megtanultam kezelni közel 10 év után. A kényszergondolatok borzalmasok de pszichológussal szuperül kezelhető. A lényege az (amit én tapasztaltam), hogy a szorongást kell megszüntetni és akkor minden ilyen megszűnik. Ehhez önismeret kell és sok idő, az, hogy a problémáinkat gyorsan felismerjük és változtassunk magunkon. Sajnos az ember sokszor hazudik önmagának, én is sokszor tettem :) de idővel közelebb kerül az ember önmaghoz és akkor csökken a szorongás, csökken a kényszer. Ami jó : napló, mindent kiírni de a legbelső dolgokat is. Művészetek valamilyen formája szintén sokat segít, olvasás, hogy az ember még jobban megismerje magát, beszélgetés barátokkal erről is ( ha nem érezzük a magányt akkor a kényszer is nagy valószínűséggel megszűnik) és a cél ami fontos, azért küzdeni (ha az ember nem adja fel és abba az irányba megy ahova akar akkor nem szorong ,,annyira,,). Önmegvalósítás, minőségi emberi kapcsolatok és önismeret, ez a titka, nagyon nehéz de ez egy folyamat. A kényszer egyébként a bűntudat egyik megjelenési formája is. Ez 10 év tapasztalat és bevált eddig :)

  71. Olivér Fecske

    Olivér Fecske

    21 napja

    Én egyszer rosszul zártam be a kaput és bementek az udvarra, azóta volt olyan hogy képes voltam este 10kor viszamenni haveroméktól hogy megnézzem-e hogy be van-e zárva máskor a buszt késtem le. A szobámba csak az asztalomon van rend és nem tudom miért de 5-6 hónap után mindig szeretem átrendezni a szobát xdd és az udvaron pakolászni isnszoktam

  72. Bence Zsigmond

    Bence Zsigmond

    21 napja

    A legtöbb mentális zavart nem veszik a komolyan, csak amikor már késő... és itt feltétlen nem a végzetes kimenetelről van szó. Mennyi ember éli az életét kicsit "másként" mit sem tudva az okáról, csak folyamatosan igyekszik megfelelni másoknak, vagy önmagának. Innen indul a nyúl ürege ami lefelé vezet, kikövezve a szorongással, pánikbetegséggel és depresszióval. Saját tapasztalatból mondom, hogy nagyon sokan nem értik mit jelent betegnek lenni a fejedben. A faji és nemi megkülbönböztetés harcának forgatagában ez is kaphatna kicsivel több hangot. Ahogy a számok mutatják (és ezek csak a regisztrált adatok) ez is épp elég sok embert érint.

    • Kiscsillag

      Kiscsillag

      20 napja

      Ott a pont!

  73. Łøu1S

    Łøu1S

    21 napja

    9 éves Nessaj fan gyerek a youtube keresőn: mi az az ócédé?

  74. Łøu1S

    Łøu1S

    21 napja

    9 éves Nessaj fan gyerek a youtube keresőn: mi az az ócédé?

    • Attila Horvath

      Attila Horvath

      21 napja

      😂

  75. Bertalan Regert

    Bertalan Regert

    21 napja

    Èn mindíg egy pörgőrugast hajtok vègre amikór kimegyek egy ajtón vagy bemegyek!

  76. Vashe.

    Vashe.

    21 napja

    Nekem csak a tisztálkodással van kényszerbetegségem

  77. Karcsi Oláh

    Karcsi Oláh

    21 napja

    14:36 DETTOO Egyszerűen néha a falat tudnám verni a tünetek miatt és a szüleim a pszihológust lehúzásnak tartják. Mit kéne tennem? (15 vagyok)

    • Karcsi Oláh

      Karcsi Oláh

      20 napja

      @Kiscsillag Múltkor mikor szó esett erről egy másik videóról beszéltem és azt nondták h a pszihológusok csak ezzel keresik a pácienst

    • Kiscsillag

      Kiscsillag

      20 napja

      A szüleiddel elkéne, hogy beszélgessen a pszichológus, illetve mutasd meg nekik ezt a videót. Felkell őket világosítani valahogy!

  78. game hunter

    game hunter

    21 napja

    én pl. ha a poharamat véletlen úgy rakom le hogy hozzáér egy másik pohárhoz vagy akármi dologhoz az asztalon akkor képes vagyok 15-20x is megigazítani különben egy olyan érzésem van mint a viszketés :)

  79. Ábel Kiss

    Ábel Kiss

    21 napja

    Szia, szerintem nagyon érdekesek és hasznosak a videóid, csak így tovább!!!!!!

  80. Vivien Petrovity

    Vivien Petrovity

    21 napja

    A tolltartóm mindig rendszerezem, pedig tudom, hogyha egy picit is elmozdítom, vagy hozzá érek, akkor már megint össze vissza fog állni xdd. Kényszert érzek arra is, hogy a hüvejk ujjammal megvakarjam a mutató ujjam, mind a két kezemen, és miután ezt megteszem, jöhet az összes többi ujjam xdd. A rajz a hobbim, ezért sokszor az jár a fejemben, hogy a ceruzát lágyan végig huzzam-e a kézfejemen, és meg is csinálom. (tudom, fura vagyok)

  81. Attila Kovács

    Attila Kovács

    21 napja

    És a kevés időt vesz igénybe azt hogy mondjuk hozzád nyúljak egy egy pár ajtókilincs hez attól még lehetek ocdès.

  82. Attila Kovács

    Attila Kovács

    21 napja

    Én felvállalom hogy én ocdès vagyok és én úgy szoktam hogy mindenhez hozzáérek meg hogy ki szeretném nyitni a kocsi ajtaját miközben megy a kocsi és ez nagyon szar így.

  83. Máté Tompos

    Máté Tompos

    21 napja

    Bár hová megyek izzadásgátlóznom kell és ha otthon vagyok és megizzadok akkor fürdök rögtön és az ajtót akár 3x is ellenőrizem.

  84. Bálint Babai

    Bálint Babai

    21 napja

    Amiket felsoroltal magadrol, azok nekem is mond megvannak :D. Amúgy még az h ha pl egyik szemembe sut a nap akkor nem birom elviselni ha a masikba nem és mindig odahajolok h a masikkba is belesusson.

  85. Kevin Morgan

    Kevin Morgan

    21 napja

    Nekem az van hogy ha az egyik szőnyeg így akkor úgy kell állnia a másiknak is vagy ha filmet nezek akkor a kanapén mindig sorba teszem a tárgyakat pl távirányító pohár meg ilyenek

  86. David Karlson

    David Karlson

    21 napja

    "Ne csináld és kész." Kb olyan, mintha a hajléktalannak azt mondanák, hogy "LoL, csak vegyél egy házat."

    • Szofia Huszár

      Szofia Huszár

      2 napja

      könnyű mondani, de nem tudod milyen érzés!...

    • Matyivagyok ®

      Matyivagyok ®

      11 napja

      Nem, mert ha ilyen betegséged van azt nem mindig tudod elfolytani. Ha neked is lenne ilyen te is megértenéd! Mert az, hogy te hajléktalan vagy és nem tudsz venni egy házat az nem ugyanolyan mint amikor kényszeresen direkt idegrángást okozol magadnak és nem tudod ezt megállni

    • Ramon Sebestyén

      Ramon Sebestyén

      19 napja

      @SAM I AM ok

    • SAM I AM

      SAM I AM

      20 napja

      @Ramon Sebestyén -.-" jaj, de okos akar lenni valaki... a két lehetőség esélye, természetesen merőben más, de a súlya ugyanakkora és ennél a példánál ez a lényeg, de kötekedj csak, hátha okosabbnak tűnsz... ...egy halotthoz képest...

    • Ramon Sebestyén

      Ramon Sebestyén

      20 napja

      fizikai és szellemi korlát azért nem ugyanaz

  87. László Zsolt Nagy

    László Zsolt Nagy

    21 napja

    Úristen! Akkor én is OCD-s vagyok. Én képes vagyok a munkahelyemről is hazajönni akár 9 óra munka után megnézni hogy bezártam-e az ajtót. Túl vannak ezek már misztifikálva. Ez a baj a modern világgal hogy mindent meg lehet magyarázni és még sajnálni is lehet ezeket az embereket..... És már divatbetegséget is csinálnak belőle. Amitől a legjobban kivagyok egyébként a dislexia. Uuuu nem tud írni... mentsük fel.... NEM!!! Többet kell gyakorolni mint a többinek ennyi. Mindenki más tempóban tanul.

  88. BlackNorbX

    BlackNorbX

    21 napja

    Nálam nem volt még diagnosztizálva, és sok más probléma és hatás is jelen van már régóta, de 99%-ra tippelem, hogy van OCD-m, amit az elmúlt 10 év alatt óriási szinten sikerült legyőzni, persze nem teljesen. Alapból maximalista jellemem van, magamtól és sokszor másoktól is elvárom, hogy a maximumot nyújtsák, "ha csinálom, csináljam jól". Emellé még általános iskola felére bejött egy depresszió a sok negatív gondolattal, és talán védekezési reakcióként egy perfekcionizmust is magamra szedtem, és jöttek pluszba az OCD-s tünetek tömkelege. Már általános iskola elejétől kezdve úgy igazítottam a könyveket, füzeteket és a tolltartót az asztalon, hogy pontosan az asztal sarkán legyen a legynagyobb alapterületű, és alapterület szerint csökkenő sorrendben az előző közepén legyen pontosan. A szünetek 80-90%-a ezzel telt nálam, ha nem zavartak ki az udvarra, és ez évről évre egyre durvább volt, egyre rosszabbul éreztem magam, ha nem sikerült megcsinálni időre, vagy valamitől elmozdult a kompozíció. Pár év múlva a depresszió miatt jöttek kényszeresen a "szart sem érsz", "miért élsz még" jellegű gondolatok, ráadásul úgy, hogy úgy éreztem, hogy nem én mondom, nem én gondolom, hanem valami teljesen ismeretlen valami mondja a fejemben az én hangomon. Ezek mellé még bejöttek az agresszív és szexuális gondolatok, rendszeresen elképzeltem, hogy a szembe jövő ember rám támad, és hogyan kell megölnöm, hogy életben maradjak stb. Közben egyre jobban erősödtek a séta közbeni "szokások", dilettációs hézagra és repedésre nem lépünk, kocsi nem haladhat el mellettem, ha légvonalban nem takar oszlop/bokor, adott blokkokra csak ugyanannyi számú lépés után lehet továbbhaladni stb, és egyre rosszabbul érintett, ha ezeknek nem tudtam eleget tenni. Középiskola közepére (15-16 évesen) voltak olyan időszakok, amikor egyik-másik kényszer gyengülni látszott, de cserébe mások erősödtek, vagy újabbakat fedeztem fel. Már olyanok is előfordultak, hogy a betűtésztákat betűk szerint kiválogattam, mielőtt elkezdtem enni, így elég nagy hatással volt az életemre folyamatosan a sok kis apróság. Egyetem alatt egy újfajta kényszert sikerült kialakítani az információszerzésre. Ha valami olyan témáról hallottam, amivel nem voltam annyira képben, hogy beszélgetni tudjak róla, akkor kényszeresen amint lehetett utánakerestem, akár az összes szabadidőm felemésztve. Megesett az is, hogy az aktuális párom megpróbált lefogni, hogy nehogy utánakeressek már, és vagy egy fél percre úgy is éreztem, hogy okés, ha nem keresek utána, de aztán random felugrottam, és rákerestem. Egy másik brutális kényszer volt a teregetési rendszerezés. Minden típusú ruhadarabnál (felső, alsó, zokni stb) kitalálta az agyam, hogy hogyan kell állnia (felső eleje vagy háta felé hajtva, zokni sarka merre néz stb), és csak úgy voltam képes a szárítóra felrakni a ruhákat, addig nem voltam képes befejezni a teregetést, amíg minden a helyén nem volt. 21 éves korom elkezdtem úgy érezni, hogy a perfekcionizmus nem tartozik hozzám, és elkezdtem leépíteni, néhány év alatt sikerült eljutni odáig, hogy a 110% helyett 80-90% sem okozott rossz érzést bennem, ha tényleg odatettem magam a projekthez. Közben próbáltam magam minél jobban kontrollálni a kis apró kényszerek tekintetében, a 0%-os sikerből ez idő alatt 2-3% lett azon esetek száma, amikor sikerült megállni a kényszercselekvést. 26 éves koromra sikerült ezeket egy kicsit tovább javítani, és ráébredtem arra, hogy 10+ éve depresszióval küzdök, és felkerestem egy pszichológust. Önismeretből voltam annyira topon, hogy lényegében semmi újat nem tudott mondani, viszont az irányított rendszerezés miatt sikerült a negatív gondolatokat teljesen kizárni kevesebb, mint egy év alatt, és ezzel a gondolati kényszerek is majdnem teljesen megszűntek, és ha elő is jönnek néha, akkor is képes vagyok úgy kezelni őket, hogy ne legyenek hatással se rám, se az életemre. A cselekvéses kényszereket is sikerült elég komolyan lekoptatni. Ugyan még mindegyik jelen van, rendszeresen előjön, viszont kevésbé kényszeresek, nagyon ritka, amikor rossz érzéssel jár, ha nem csinálom meg, olyan meg már szinte nincs is, hogy ne tudnám megállítani, ha nem akarom. Sokszor van olyan, hogy a cukrokat is szín szerint rendezem, vagy úgy eszem, hogy azonos mennyiségű maradjon mindegyikből, teregetésnél még mindig előfordul majdnem az esetek felében, hogy rendszert tartok, mert éppen jobban érzem magam tőle, de már nem azért vannak ezek a cselekedetek, mert nélkülük rosszul érzem magam. Lassan 29 évesen kijelenthetem, hogy ha nem is kényszerektől mentes az életem, élhető szintre sikerült hoznom őket, és a következő 4-5 évben lehet, hogy minden belőlük fakadó hátrányom teljesen sikerül kijavítani, és teljes ember lehetek. Ugyan biztos a gyengébb esetek közé tartozom, de szerintem jó példa vagyok rá, hogy lehet kiutat találni az ilyen problémákból is.

  89. Márton Kiss

    Márton Kiss

    21 napja

    Én csak úgy mehetek el otthonról hogy közvetlen előtte iszom pár korty vizet (oda is van készítve az ajtóhoz) Ha utána leállok valakivel beszélgetni az ajtóban vagy akkor kötöm be a cipőm akkor meg kell ismételni. Képes vagyok az utcáról visszajönni ha úgy érzem nem pont indulaskor ittam, és az egésznek semmi köze a szomjúsághoz. Volt hogy enélkül mentem el bicajozni és egész végig azon járt az agyam, másra se tudtam gondolni, az nagyon rossz érzés. Ezenkívül a személyes holmikat mindig mértani pontosságal párhuzamosan rendezem, különösen a cipőket, papucsokat. Ha leülök filmet nézni de tudom hogy az asztalomon pl egy radír ferdén van, meg kell állítanom pár perc után és megigazítani, különben nem tudok a filmre koncentrálni

  90. Réka Varga-Kerekes

    Réka Varga-Kerekes

    21 napja

    Szia Atis! Nagyon tetszett ez a videó is, köszönet érte! :) Amúgy szerintem sokaknak van ilyen szokása. Én például nem tudom a zoknit elviseli a lábamon, amikor alszok és a takarónak nem szeretem, ha a gombos része van az arcom felé. De persze aludtam már úgy, hogy ezek jelen voltak és nem volt belőle gond. :) A régi nagy szokásom, amiben párom segített, hogy minden héten kapcsolókat és kilincseket domestos-szal áttakarítottam, mert azokat ritkán takarítja az ember. Aztán szépen leszoktam róla. :D Amúgy érdekes dolog az, hogy a társadalom bizonyos betegségekre hogyan reagál, hogy kezeli. Sajnos én azt tapasztaltam, hogy a testi betegségeket sem tolerálják sokan. Én gluténérzékeny vagyok és a mai napig úgy megyek bizonyos társaságokba, hogy viszek magamnak ennivalót. Ha valami gluténeset eszek, akkor az komoly rosszullétet okoz, csak ők azt utána nem látják, mert 12-24 óra elcsúszással jelentkezik nálam a tünet az elfogyasztáshoz képest és így nekem is elég nehéz kisilabizálni, hogy hol és mit ehettem, ami rossz volt. Így inkább előre készülök. Volt már a "csak egy kicsi liszt van benne, nem lesz tőle bajod"-tól egészen odáig, amikor konkrétan nem volt mit ennem egy esküvőn és én meg nem akartam kellemetlenséget, így a kocsiban ülve ettem meg a saját kajámat... Szóval sajnos sokan nem olyan toleránsak olyan betegségekkel szemben sem, amik testi betegségek, hát még ha valaki pszichológushoz vagy pszichiáterhez jár. Jó, hogy beszélsz az elfogadásról, mert ez fontos dolog a mai világban! :)

  91. Anasztázia Sturcz

    Anasztázia Sturcz

    21 napja

    Nekem az esti fogmosás ilyen, ha nem moshatnék fogat, beleőrülnék. :D régen, kb 10 éve, mikor még középiskolás voltam, házibulimon is hót részegen fogatmostam. 😂 Ha lefekszem aludni, és eszembe jut, hogy baszki lehet nem mostam meg, elgondolkodok meg cuppogok a számmal, akkor megnyugszok, és mondom oké, megmostam, most már aludhatok xd Na meg a kezemen érzek egy késztetést, hogy meg kell feszítenem. Ezután jön a következő érzés, hogy a másik kezemen is meg kell, mert úgy a világ rendje. xd Leírva ezek elég rémisztőek. 😂 Ja meg gyűlölöm, ha piszkos a kezem, egy idő után az őrületbe is tud kergetni, ha pl egy kirándulás alatt nem tudom megmosni. A kupit már elengedem, gyerek után meg főleg. xd

    • Anasztázia Sturcz

      Anasztázia Sturcz

      21 napja

      ja és ajánlom ezt a videót: hueye.info/home/vide/qp6wr5KdqaZ-x9o.html

  92. Hajnalka Gugora

    Hajnalka Gugora

    21 napja

    Nem tudom mennyire számít OCD-nek mennyire nem, de pl nálam a kézmosás az ami olyan, hogy bármit csinálok utána kezet kell mosnom, még mosogatás után is. Gyűlölöm a port, és a homokot.Utálok port törölgetni, és ha földes lesz a kezem, nem gyúlok az arcomhoz, de még az ujjaimat sem érintem össze amíg nem mostam. Hát ha az arcom lesz poros/földes! Kész rémálom. Nem tudok másra gondolni amíg meg nem mosom. Viszont az is vicces hogy nem szeretem az arcomba lötykölni a vizet, mert ha vizes lesz a szemem és az orrom akkor nem tudom kinyitni a szemem, nem tudok levegőt venni és úgy érzem fuldoklok. Ezért csak vizes kézzel át törölgetem, még zuhanyzás közben is.

  93. attila ángyán

    attila ángyán

    21 napja

    Exem kötötte be az összes cipőn a cipőfűzőt ès bedugta a dugókat a lefolyókba amik a lakásban voltak. 😄

  94. Ragyam

    Ragyam

    22 napja

    Hat éves korom óta vagyok kényszerbeteg, harmincnégy évvel ezelőtt kezdődött. Az első kényszeres gondolatom az volt, hogy mindent vissza kell csinálni. Ha mondjuk egy épületbe két különböző ajtón lehetett bemenni, akkor nekem muszáj volt ugyanazt az ajtót használnom kifelé is, amelyiken bejöttem. Ugyanez a gondolat kényszerítette, hogy a fejben kimondott vagy másoktól hallott szavakat, mondatokat visszafelé is kimondjam magamban. Először nagyon nehéz munka volt, aztán pedig szert tettem egy olyan képességre, amit mindenki csodált; bármit el tudtam másoknak mondani visszafelé, és ezzel még ki is tűnhettem a társak közül. A második ilyen az volt, hogy bizonyos dolgokat meg kellett érintenem, először csak háromszor, majd négyszer, később pedig már hétszer, tizenhétszer vagy többször négyszer, hétszer, tizenhétszer. Ebből kialakult a lépegetés, nyakforgatás, nyelegetés és fogkocogtatás ugyanilyen ismétlés kényszerrel. Ez már elég kellemetlen volt, de még ezt is simán tudtam rejteni az emberek elől. Sokszor úgy oldottam meg a helyzetet, hogy csak képzeletben csináltam meg a dolgokat, a valóságban nem, és ez is megnyugtatott. Persze ettől megsokszorozódtak az erre irányuló kényszeres gondolatok, így fejben szinte állandóan "tapogattam". Már közel tíz éve hajtottam az őrületeimet, amikor rájöttem arra, hogy valójában mi is ez az egész. Korábban szüleim mindenféle hülyeséggel azonosították, de ekkor már én magam diagnosztizáltam magamon a betegséget. Ekkor még sok nálam nem megjelenő tüneten nevettem, mert el sem tudtam képzelni, hogy az is előjöhet még nálam. Ilyen volt a tisztálkodási kényszer, ami igazán csak felnőtt koromban jelent meg nálam, aztán rendesen eldurvult. Ma már rengeteget mosom a kezemet, és természetesen ezt is hosszú időn keresztül, ismételgetve különböző szimpatikus szám értékének megfelelően naponta többször is. Az egyik legrosszabb dolog az benne, hogy mindig is kedveltem a könyveket, de manapság százszor is meggondolom, hogy a kezembe vegyek egyet, mert tudom, hogy sose érek a végére. Ha valami olyan szó kerül elém, amitől félek vagy csak egyszerűen elsőre rosszul olvasom ki, akkor rengetegszer kell megismételnem azt a mondatot, ami azt a szót tartalmazza. Belefáradok és nagyon ingerült leszek tőle. Természetesen képes vagyok kihagyni néhány rám erőszakolt cselekvést, de akkor meg annyira rá kell koncentrálnom, hogy sokszor azt se tudom, hogy mit olvasok, ezért szintén újra kell olvasnom mindent. Nem éri meg dacolni vele. Én sem vagyok bolond, pontosan tudom, hogy hülyeséget csinálok, sőt ellene is tudok állni a kényszereknek, akárcsak egy viszketésnek, de rájöttem, hogy nem érdemes, mert ez a viszketés attól nem múlik el, hogy nem vakarom meg, csak sokkal erősebb késztetést érzek a cselekvésre, minél tovább tűrök. Így inkább megvakarom, így hamarabb elmúlik. Mindenkinek azt ajánlom, hogy minél korábban kezdje el kezelni ezt a problémát, mert a halogatással könnyen rámehet az élete is. Én csak tudom. A kezdeti viccesnek tűnő játékok csúnya horrorrá válhatnak az idő előrehaladtával. Minden kezdő kényszeresnek gyors és eredményes szabadulást kívánok!

  95. Pepe Bakó

    Pepe Bakó

    22 napja

    Én regisztráltan OCD-s vagyok, azon belül is "szimetrikus" OCD-m van. Ez annyit tesz, hogy ha pl vizes lesz a jobb kezem akkor muszáj bevizeznem a bal kezemet is, vagy ha jobbra fordulok utána muszáj balra is fordulnom, stb.. ha ezeket nem tudom megcsinálni egyszerűen elmegy minden erőm, összeesekk és rohamom lesz.. szóval igen, én tudom milyen rossz ez a betegség..

    • Patrik Lehnhardt

      Patrik Lehnhardt

      18 napja

      Akkor autót vagy egyéb járművet sem vezethetsz?

  96. # Gréta

    # Gréta

    22 napja

    Én nem mondanám magam OCD-snek csak azért mert vannak néha felesleges cselekedeteim ami csak engem tesz boldoggá, de a leg értelmetlenébb, leg feltűnőbb az az hogy ha kapok vagy veszek egy zacskó színes cukrot vagy bármit akkor azt 1.kiöntöm valahova 2.kiváligatom a sérülteket 3.színek szerinte váligatom 4.megszámokom 5.kirakom azt a számot a cukrokból ahány van belőlük 6.megnézem hogy meilyikből van a legkevesebb és a többiből is elveszek annyit, és azokat félre rakom 7.megnézem hogy a legkevesebb cukorka mennyisége hányszor van még meg az marad színek kupacaiban és azokat is kiveszem és szintén elrakom 8.a maradékot megeszem de csak a hibásak után. 9. Mindezek után megeszem a cukrokat csoportok szerint haladva vissza fele. Ezzel az egész fölösleges hülyeségel kb fél órám szokott el menni de nem érdekel mert és szinte rosszul vagyok attól hogy látom, tesóm csak kiönti egy tálba és nem foglakozva semmivel megeszi.

  97. Tamás Holósi

    Tamás Holósi

    22 napja

    Szerintem ez a kulcsos példa nem kifelyezeten a leggjobb példa mivel a kulcsos esetnél ott nem feltétlen egy kényszeről beszélünk mert ott a vélt vagy valós félelemről beszélünk

    • Ragyam

      Ragyam

      21 napja

      @Tamás Holósi Nálam meg talán pont ez az egy tünet az, ami sosem jelent meg, pedig általában ezzel kezdik a felsorolást. Ha csak ez az egy jelentkezik, akkor szerintem sem kényszerbetegség.

    • Tamás Holósi

      Tamás Holósi

      22 napja

      Bár lehet hogy csak azért kötekszek a kulcsos példával mert ez az az 1 eset ami nálam is elő fordul és nem tudom elhesegetni elmentem egy 3-4 órára és olyan retegés és gyomor ideg törtrám na mindegy szóval lehet hogy csak a tudat alatimat idegesiti ez a kulcs

  98. Kiss Kitti

    Kiss Kitti

    22 napja

    nekem is vannak ilyen "rituáléim" xd 1.: hasomló a futásos, csatornafedős cucchoz... én azt szoktam, hogy ha ilyen boltokban sétálok, akkor szoktam így csak a kockákba lépek, vagy az iskolában (ugye ilyen kockás a padló, de ki vannak rakva ilyen virágok, meg minták) csak az ugyan olyan színű kockákra lépek 2.: ha pl sétálok haza, és találok egy letört virágot, vagy egy érmét, vagy bármi ilyen apró érdekes dolgot, azt fel kell vennem... ebben az az érdekes, h ált. mikor meglátom a földön akk elmegyek mellette h:-á, nem kell az nekem... majd mikor már egy 5-6 lépést arrébb mentem, így bűntudatom lesz h nem szedtem fel, so visszamegyek érte...

  99. Madar Sas

    Madar Sas

    22 napja

    EZEK NEM TERMESZETES DOLGOK? AMIKET TUNETKENT SOROLSZ FEL? Mostanaban nezegettem az "autista vagyok" csatornat es ott is ekhittem, hogy autista, spektrum zavaros vagyok most meg , hogy OCD-s. Azt nem tudom akkor elkepzelni, hogy ki normalis.

  100. Krisztina Boros

    Krisztina Boros

    22 napja

    Jól nézel ki Attis! Jól áll a felnőtt kor :)

Következő